5 Ритмов Жизни

Вы не можете идти по пути, пока сами не станете им.
Будда

Этот тренинг посвящен работе с архетипическими ритмами и качествами через танец и движение. В основе лежит техника 5 ритмов, предложенная Габриэлой Рот.

Мы отправимся в танцевальное путешествие, путешествие тела и души, путешествие за пределы привычного.

Мы идем туда, чтобы наш внутренний ландшафт стал видимым:
- чтобы места, где не хватает света внутри, были бы освещены светом внимания;
- чтобы сухие и безжизненные пустыни внутри припитались потом танца и слезами живых чувств;
- чтобы посетить внутренние оазисы и насладиться ими;
- чтобы увидеть безграничный океан внутри и раствориться в высоте внутреннего неба.

В этом путешествии 5 ритмов (текучесть, стаккатто, хаос, лиричность и неподвижность) будут одновременно картой и проводниками.

«В потоке вы открываете себя. В стакатто вы определяете себя. Хаос, растворяя все, помогает не привязываться к этому открытому и определенному «Я», и тогда «Я» не становится жестким и окостеневшим. Лиричность вдохновляет на уникальное выражение себя. И, наконец, неподвижность позволяет ощутить нечто большее,
чем «Я».
Г. Рот

Мы будем подробно, через движение, взаимодействие и наблюдение, исследовать эти ритмы в своем теле и своей жизни, находя новое вдохновение, понимание и энергию.

5 ритмов - 5 волн

Пять ритмов - текучесть, стакатто, хаос, лиричность, покой - вместе образуют волну опыта, волну переживания.Мы поработаем с различными фокусами внимания в 5 небольших процессах. 5 форматов: внимание к себе, выражение себя в пространстве, взаимодействие в паре, взаимодействие в группе и  bodywork  по 5 ритмам.

Время: 7 ноября, понедельник, 19.00 - 23.00
Место: м. Курская, Лялин пер., 3а, зал 44
Стоимость: 1000 р
Ведущий: Александр Гиршон
Запись на занятие по тел. : 8-903-286-47-64 Любовь